Richard's Blog

오늘은 만우절.. 태연이의 종조할아버지 Fred Kim의 Birthday 이기도 하다.태연이는 요즘 얼굴에 피부질환으로 인해 고생이 많다. 밤마다 고개를 이리저리 흔들면서 오래 잠을 들지 못하고 있다.태연이의 요즘 근황을 얘기하자면 자주 웃는다. 이제는 말에 반응을하고 키가 69센치에 7.4~7.5키로 정도로 성장해왔다.이제는 슈퍼베이비에서 그냥 큰축에 속하는 귀염둥이로 성장하고 있다.옹알이는 쿠우~쿠우에서 꺄악!, 옹아, 이런 어휘들로 발전...이제 엎드려 누워서 30초정도 얼굴을 45도로 들을 수 있다.귀여움은 절정에 달하고 있다. 얼굴피부는 거의다 완쾌됐지만 얼굴에 rash patch들이 도무지 없어질 생각을 안한다. 게다가 요즘 많이 가려워하는것같아 약을 자주자주 발라주고있다. 피부질환에 역시 H..

요고요고 너무 귀여워... 오늘은 태연이에게 아빠가 배려에 관한 이야기를 하려한다. 이 이야기는 내가 아주 좋아하는 얘기고 잘생각해보면 서로 걱정하고 사랑하는 사람들, 즉 가족사이,친구,연인사이에서 아주 자주 일어나는 형태의 갈등이라고 할 수 있다. 사자와 사슴이 있었는데 사자와 사슴은 눈 맞게 되어 서로 사랑하는 사이가 되었다.사자는 세상에서 사슴을 제일로 사랑하게 되어 가장 소중한 사슴에게 자신이 직접 사냥하여 1등급 소고기를 매일 선물을 해주었다.사슴은 초식동물이여서 고기를 먹지는 못하지만 사자의 마음이 너무 고맙고 정성이 갸륵하여 그 고기를 감사히 받고 자신의 집에 콕콕저장했었다. 이런 선물을 받다보니 사자도 마음이 뿌듯해져서 더더욱 많은 고기를 사냥하여 선물을 해주었다.반면에 사슴도 사자만큼 사..

태연: 하이!! 여러분 ! 오늘은나의 100일입니다! 저 건강하게 100일동안 잘자라왔고요 앞으로도 건강하게 자랄께요! 다들 저의 100일을 축하해줘서 감사!! 흠흠 오늘은 태연이의 100일이다. 태연이가 이세상에 발디딘지 벌써 3개월이 조금 넘었다는 얘기다. 어떻게 이렇게 시간이 빨리가는지 참으로 아기 낳고 나니 시간은 점점 더 빨리 가는 것 같다. 벌써 우리 태연이가 귀여운 아기동자가 되었다.100일은 조촐하게 양가 가족끼리만 치뤄졌으며 우리 주인공 태연이는 100일 잔치 내내 효자효손처럼 조용히 떼쓰지않고 있어줬다. 우리태연이 삼신상을 준비하고 사진찍은 과정을 올린다.여기는 본가 부모님과 함께 삼신상을 차린 과정이다.엄마, 아빠는 사실 너가 태어나기전에는 많은 근심을 가졌었다. 과연 너에대한 책임감..

오늘은 아들에게 한마디를 하려 글을 쓴다. 그것은 바로 자리가 사람을 만든다는 말이다. 물론 이말은 적용되는 사람들은 긍정적인 사고방식을 가진이들에게만 적용된다고 미리 말을 해준다. 아빠가 결혼을 하면서 너를 낳고나서 참으로 많은 생각들을 하게 되는데. 그중 먼저 깨닫게 된것은 내가 철이 들어서 결혼을 하고 너를 낳은 것이 아니라 결혼을 하고 너를 낳아서 너를 지켜야하는 강한 책임감에 의해서 사심을 많이 버리고 허영된 욕심들을 줄이고 나보다는 내주위를 먼저 생각하는, 특히 태연이를, 그러한 입장을 취하게 됨으로서 철이 조금씩 조금씩 드는 것같다. 아빠가 봤을때는 말이야 많은 사람들은'저것이 가능할까? 내가 할 수 있을까?"라는 생각을 하다가 "에이 내가 지금 그런걸 할 자질이 없지"하고 단정을 짓는 것을..

지난 토요일, 곧 있으면 결혼할 호영이 오빠 커플과의 만남이 있었는데 때마침 압구정에서 만나기로해서 우리 태연이를 외삼촌집에 맡기기로 했다. 태연이를 맡기고 나올때의 불안감을 씻은 듯이 없애준 사진 4장!! "우린 제법 잘 어울려요" Super baby 태연과 Uncle 태영! 사이좋게 찍은 사진 즐거운 시간 보내줘서 고마워요 TYs!! P.S. 담에도 부탁해!!

아빠가 아들한테 약속을 한지 이제 12분의 1이 지나간 시점에서 한주간 이행률에 대해 점검하려한다.이것을 왜 하냐면 사람은 계획을 100% 이행할 수 도있지만 못할때의 경우 왜 못했는지 원인파악을 하기 위해서 중간 점검이 필요하다.앞으로 아들도 무슨일을 계획할때 중간중간에 점검해서 계획의 진행도를 살피길 바란다. 현재 몸무게 94.9키로 약4키로 감량한 수준이다. 처음에는 몸무게가 많이 나가기때문에 빨리 빠지고 나중에 점점 더뎌진다. 그러므로 매주 평균 1키로라고는 했지만 마지막 한달은 거의 0.5 키로씩밖에 안빠지니 많이 빠진것이 아님. 저번주. 식단은 95%이행.일요일날 건강식을 먹긴했지만 약간 과식을 한부분이 있었다. 운동은 60%정도 이행.그렇지만 다행히 회사에서 활동량을 예전에 비해 200%이상..

건강한 증표 헌혈, 나라사랑 헌혈Donating Blood is very easy and unpainfulThough it looks scary it's a very noble thing to do. 아빠가 헌혈을 하다아빠가 오늘 다이어트를 4일째 마치고 헌혈을 하러갔다. 다이어트식단대로 먹기시작하면 혈당도 내려가고 혈압도 많이 내려가고 몸도 굉장히 건강한 상태를 유지하기 때문에 헌혈하기에 굉장히 적합하다. 그래서 금요일 학원을 가기전에 잠시 헌혈에 집방문. 벌써 국적을 한국으로 바꾸고 12번의 헌혈을 했다. 사실 더많이 했어야했는데 몸관리를 그동안 제대로 못해, 고혈압 상태여서 헌혈을 못했던 적이 2번정도 있다. 사실 3개월전에 혈압이 150/90이 나와서 상당히 위험한 수준의 혈압이나왔었는데 역시 운..

아빠말에 곧잘 대답하는 우리 태연이 너무 이뿌죠? 태연아, 아빠가 우리집 전문 블로거라고 맡기고 있었는데 오늘 갑자기 엄마에게 "엄마가 우리 아들 동영상을 올려봐" 라고 말해서 "엄마"라는 말에 못 이기고 컴퓨터 울렁증에도 불구하고 드디어 동영상 올리기에 성공했단다 ^^ 중간 중간 너랑 노느라고 너무 오래 걸렸지만 너의 이쁜 모습을 널 사랑하는 많은 사람들과 공유하기 위해선 요정도 쯤이야!! 담엔 더 이쁜 모습 담아 올려줄게용~~

하이 태연아오늘 너의 다양한 사진들과 외삼촌과 외할머니 사진도 추가되었다. 오늘부터 아빠는 너에게 목표설정과 지키는것에 대한 실천이 얼마나 어려운지 그리고 그것을 하기위해 어떻게 계획하고 실행하는지 몸소 보여주기 위해 아빠는 오늘 부터 정확히 즉 오늘 2월 26일부터 5월 27일까지 12주간 18키로 감량 목표로 진행할것이다. 현재 아빠는 98키로 몸무게로 체지방지수는 몸이 20~27 골고루 분포 되어있다.건강한 아빠가 되기 위해 미래에 너와즐거운 시간을 보낼수 있는 체력을 위해 지금 아빠는 아빠의 미래를 설계한다. 잘 지켜봐주기 바란다.그리고 아빠가 꼭성공해서 너도 이러한 아빠의 계획-실행방식을 참고하여 너의 일들을 준비해줬으면좋겠다. 아빠의 12주 기본생활방식.월:아침에 유산소40분+저지방식화:BOD..